5 CLAVES PARA COMENZAR A CORRER

El verano está a la vuelta de la esquina. Faltan 3 meses para que estemos en la playa luciendo palmito y los más rezagados comienzan ahora su operación bikini. Los gimnasios están abarrotados…

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BACK TO VALDESQUÍ

BACK TO VALDESQUÍ

Ayer domingo subí a Valdesquí, es la estación en la Sierra de Madrid. Hacía muchos años que no subía y es que al final, por diferentes motivos llevaba sin esquiar casi 8 años. Es un deporte que me gusta muchísimo y que gracias a mi prima Bea, empecé a practicar con 16...

PREPARA TU CUERPO PARA EL VERANO II

PREPARA TU CUERPO PARA EL VERANO II

Ya ha pasado un mes desde mi último post y por fin os traigo la segunda parte de cómo preparar vuestro cuerpo para el verano. Para los que aun no habéis visto la primera entrega, no podéis perdérosla haciendo click aquí. Muchos me habéis preguntado si el cambio es...

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TRAINNING TIPS

TRAINNING TIPS

Como muchos sabéis el año pasado hice un post para preparar el cuerpo para el verano, muchos de vosotros me preguntasteis millones de cosas sobre como conseguirlo en tan poco tiempo, pero hoy quiero reivindicar que el entrenamiento debe hacerse durante todo el año, no...

PREPARA TU CUERPO PARA EL VERANO I

PREPARA TU CUERPO PARA EL VERANO I

Como bien indica el título del post, hoy os traigo un plan de tres meses para tener un cuerpazo este verano. Ya os contaba a principios de año que me había propuesto apuntarme al gym y comer sano para poder estar perfecto, no solo para el verano (que es la misión de...

SCUBA DIVING IN QAMEA

SCUBA DIVING IN QAMEA

Uno de los planazos que no podíamos evitar hacer durante nuestra estancia en Qamea, fue el Buceo. No tuvimos tiempo de hacer el curso entero, ya que se tarda al rededor de una semana. Lo que si que pudimos hacer, es lo que en españa se denomina Bautismo.  Tuvimos una...

GUMMYLINE

Como ya os he contado una de mis propuestas de este año era volver a ponerme en forma, y ya después de tres meses, parece que...
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